国庆期间娱乐吃喝要适当,肠胃问题更重要
一晃之间已是入秋,这个秋天不仅有中秋、国庆佳节,空气也是随着秋季的到来开始泛起凉意,潮湿多雨的日子渐渐多了起来。
在秋季人们开始往身上添加衣着外套抵御外界的冷空气入侵。既然是十月入秋,那么有哪些需要我们注意和防范的呢?
入秋防寒很重要
伴随着秋天的一缕凉寒,不仅天气开始降温树叶由绿转黄,各种季节性的疾病也是接踵而来。由于天气的湿冷凉寒很容易导致身体对外的抵抗能力下降,湿冷气体入身从而患上一些秋季较为常见的疾病,像关节炎、气管炎、感冒......一些肠胃病和流感的患病几率在秋冬季节也是呈现出扩大的趋势。
尤其是身体较为瘦弱、抵抗能力差的女性、老人群体是这些疾病症状的易发群体。
为了身体的健康着想大家应随时添换衣物注重防寒保暖,除了要注意温度随时添换衣物外也要注意饮食健康、规律化,天冷食物应先加热后再食用为好,这样才能把受外界因素干扰降低到最小。
秋季多寒,肠胃要注意
秋季的来临天气降温寒气入体,很容易导致身体对外的抵抗能力的下降,一个不注意就容易出现腹泻等肠胃问题发生。
肠胃出现腹泻、呕吐等现象涉及到的原因有很多,天气气候、吃喝、个人作息等原因都能引起肠胃腹泻的发生。症状一般为肚子轻微肿胀、恶心无力、呕吐、腹泻等症状。
每天的进食和排泄都要经过肠胃,肠胃看似坚强实则也是很脆弱的,一些饮食不善、作息、外界气候都能引发肠胃问题的恶化,肠胃健康问题值得每一个人去重视。
此外肠胃中的肿瘤问题也是会引起腹泻的症状发生,在初期往往让人误以为是普通的肠胃问题,从而采取错误的治疗方法,如果不进一步的检查化验,直到症状频发出现明显的肠、胃癌的症状,届时也将导致错过最佳的治疗时间。大家切不可把其他疾病问题错当成天气引起的肠胃疾病。
节日饮食要注意
不少人在假日期间免不了要参加各种形式的饭局应酬,大吃一场,什么张大爷家中的儿子结婚、邻居家过中秋节,也有不少人在节日期间赶回家中,假日期间的应酬可是不少。
平时少吃的油腻、咸、辣、甜比较上火的食物这时免不了要吃上一些,节日里特有的猪脚、各种爆炒辣椒美食可是吊足了大家的胃口。这些美食虽然好吃但也是油腻多汁的,无疑是增大了身体肠胃功能的吸收与消化,极易导致一些肠胃本就不好的人爆发起各种肠胃疾病来。
这不,有的人假期没过多久就因就餐油腻,没吃几口就感觉油腻不已,更是隔天开始喉咙发痒、发炎,这些现象的发生大多都是节日期间食物的辛辣、多盐等口味过于浓重的现象所导致的。
最后,赣州华兴肛肠医院提醒大家:中秋、国庆期间不仅要玩得开心、吃得好,更是要吃得健康、吃得有讲究,吃喝之间更是藏着不少的学问,切不可马虎行事。
赣州华兴医院地址:
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