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秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

2020-10-24 09:06编辑:编辑07人气:


原创 秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

2020-10-23 11:26 来源:两口育儿

原标题:秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

文 两口育儿(原创文章,欢迎转发、分享)

秋天真是一个神奇的季节,在其他季节走上街头一看,大家的装束都比较统一,夏天穿短袖,冬天穿棉服。不过,秋天却不一样,在这个季节里,你能看到一个穿着厚秋衣,一个穿薄短袖的神奇景象,堪称是现实版的“一个像夏天,一个像秋天”。

秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

秋天的温度一直比较迷惑,说热吧,到了晚上秋风一吹,鸡皮疙瘩都能冻出来;但要说冷,一到中午大太阳一照,又分分钟能把人闷的满头大汗;

温度刚刚好?这堪比沙漠的早晚温差,简直让人摸不着头脑。

是以,在这个温度最迷惑的季节,也成了流感的高发期。为此不少父母愁破了脑袋,不知道到底应该怎么给宝宝穿衣服了。

秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

别着急,秋季宝宝穿衣指南这就双手奉上~

“三捂一露”原则

三捂

先来讲三捂,主要是指要着重注意宝宝身上三个部位的保暖,这三个部位分别是脚、背、肚子。

脚:

脚是离心脏最远的地方,是以供血不足,比起身上的其他地方,温度较低。再加上脚部的脂肪含量低,也就意味着它的保暖功能并不好。

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但是脚同呼吸道,特别是鼻粘膜的神经系统有些非常紧密的联系。

曾经有人做了一个实验,将脚放在4摄氏度的冷水中,三分钟就出现了打喷嚏、流鼻涕的症状。

所以,不想宝宝生病,保护他的小脚丫不受冻是非常重要的。

背:

由于宝宝后背出汗比较多,很容易变凉。如果不及时处理汗液或者保暖,就会导致孩子背部受凉,引起感冒。

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肚子:

这个应该比较好理解,因为肚皮下面就是肠胃,宝宝的肠胃又比较脆弱,一旦受凉就会腹泻、腹痛,十分难受。

一露

人体三分之一的热量,都是通过头部散发的。如果给过早给宝宝戴上帽子,容易导致头晕烦躁,当然到冬天天气真正转凉的时候,还是要做好头部保暖的准备。

秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

早中晚/动静穿衣原则

除了上述的这三个部位要捂好,不同的时间点,宝宝的不同状态,穿衣规则都不一样。

1、早中晚

上文也讲过了,秋季一个比较显著的特征就是早晚温差大。早上到中午的时候,由于阳光,温度会相对升高。但是等到太阳落山之后,温度就会慢慢下降,到了晚上就会非常冷。所以这三个不同时间点的穿衣标准也是不一样的。

秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

  • 早晚温度低,应当给宝宝多穿一件衣服。
  • 等到中午温度渐渐升高,再脱掉一件衣服。
  • 为了方便,宝妈们可以采取里面穿卫衣、秋衣,外面套一件外套的穿法。

    这样一来,热了就脱外套,冷了就穿回去也比较方便。

    2、动静

    无论是刚刚学会爬的小宝宝,还是上幼儿园的孩子,都有动静两个模式。

    秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

  • 当他处于动态,也就是活动的时候,身体会产生热量,这个时候就适当的穿少一点,避免孩子闷出太多汗,导致受凉。
  • 当他处于静态,就可以多给他加一件衣服,这个时候由于身体没有额外的热量,慢慢体温会下降,很容易感觉到冷。
  • 小孩子的免疫系统没有大人那么好,秋季早晚的温差又太大,所以宝妈们一定要注意正确穿衣,才不会出现捂得太热或者穿的太少受冻的情况,毕竟宝宝的健康才是最重要的。返回搜狐,查看更多

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    (来源:网络整理)

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